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心理咨询留言本
姓名:D.
来自:都江堰
 蜜柚留言主题:。
D.说:老师您好。不知道怎么回事,最近总是感觉内心空空的,无论是生活还是学习都感觉提不起神来呢
回复:D同学,你好。“内心空空”的状态是一种迷茫和无目标的状态。你可以思考下最近一段时间有什么事情在困扰着自己吗?还是自己没有找到近期奋斗的目标,不清楚应该在大学中做些什么?你不妨选择一些自己相对感兴趣和有迫切愿望完成的事情入手,在生活和学习各方面制定一个目标和计划。人在有事可做、尽力而为的状态中的时候内心才能体会充实和快乐!(刘晓老师)
 留言日期:2011-11-5 D.的邮箱:627247955@qq.com 百度助手
姓名:晓燕
来自:成都
 蜜柚留言主题:不理解的爱
晓燕说:老师你好,最近与家里发生口角了。心情不好,他们一直不理解。我知道他们的心是好的,可是每次都说读书出来就是要找好工作。可是我何尝不想呢?我就是讨厌那种大男子主义,说我读书出来,找不到好工作,他才收拾我。我才大二,就是感觉这么大的压力。不知道大三会怎样?
回复:晓燕,你好。你将与家人的矛盾定义成“不理解的爱”就说明你很明白这是家人对你爱的一种表达,只是他们表达的方式不太容易让你接受,还增加了你的心理压力。其实你和家人的根本想法是一致的,就是希望你毕业之后找到不错的工作。家人对你施加压力是希望你不要浪费掉大学的时光,毕竟时间是转瞬即逝的,如果早一些为找工作做好计划和打算,大三临近毕业时就多一分把握和信心。你不妨与家人多多交流和分享你在大学中的情况,告诉他们你做了些什么,有什么样的准备和计划并听听他们的建议。这样,你与家人的沟通的收获就不单单是接收一种担心,而更多的是对你有实质性帮助的建议了。(刘晓老师)
 留言日期:2011-11-2 晓燕的邮箱:626026251.qq@.com 百度助手
姓名:次
来自:学院
 蜜柚留言主题:烦
次说:老师你好最近很多烦心事,好累,我真想放松自己,可我又没有头绪,我又放松不下来,总是感觉有什么事
回复:同学,你好。能感觉到你最近被一些事情所困扰。但“烦”是一种复合的情绪,也许一些事情让你难过,一些事情让你愤怒,一些事情让你焦虑……如果要从这种烦的情绪中解脱出来就要静下心来分析出最近有哪些事情在困扰着自己,在每件事情中自己的体验是什么,再逐一的考虑出应对的策略。如果你需要心理中心老师的帮助,欢迎你到2教A座203办公室预约。(刘晓老师)
 留言日期:2011-10-11 次的邮箱:717455423@qq.com 百度助手
姓名:赵
来自:都江堰
 蜜柚留言主题:不知道。
赵说:我也不知道这是怎么样的一种心情,总是和女朋友在一起的时候,想高兴吧,可是女朋友却总是不能顺着你的意思走,弄的自己很生气,我想好好和她在一起。希望能提下建议,另外,我们是异地。 谢谢。
回复:你好,爱情关系中两个人的相处是需要不断学习和磨合的。我想与你分享的观点是,成熟的爱情关系是两个独立的个体的结合,也就是说其中任何一方都不能将自己的意志和意愿强加于另一方。“因为我需要你,所以我爱你”是不成熟的爱情观,不能在爱情关系中始终将自己的需要放在第一位。如果你真的愿意与女朋友好好的相处,就应该明确对方的需要,能站在对方的角度思考问题。异地的相处意味你们要更多的沟通和交流来维护你们的关系。希望在爱情关系中你们都能不断成长和成熟。(刘晓老师)
 留言日期:2011-10-12 赵的邮箱:65593765@qq.com 百度助手
姓名:风
来自:广州市
 蜜柚留言主题:在他乡
风说:王老师,你好!我好想回校来看看哦,都不知道学校新建在那里的。。。。。。我是周老师以前班上的。呵呵!
回复:同学你好,新校区现在建在都江堰市聚源镇天府大道路旁,欢迎你回母校看看!(刘晓老师)
 留言日期:2011-9-24 风的邮箱:chen_yung@126.com 百度助手
姓名:小华
来自:工商学院
 蜜柚留言主题:说不出的烦
小华说:老师你好,我是大一的一名新生,因为我一直对高考给予了很大的希望,但是今年考的很糟,我一下子蒙了,我以前还是很开朗的,高考结束郁闷死了,家里话也不想说,和周围邻居也处不好,他们以为我是对他们有不好的看法,我来自农村嘛.现在在学校也是这个状态,不知道该和同学如何交流。偶尔心情高兴突然会热情起来。所以他们不理解我,我也不知道该咋办,就想一个人在一起,也没有奋斗目标了,对于学习技术,那不是我的爱好,烦的很哦,不知道该咋办.
回复:小华,你好。我认为你现在状态不好是因为你还“活在过去”停留在高考失利的阴影中。人经历挫折不可怕,可怕的是不敢面对事实只停留在挫折的情绪中而不收获挫折给予的教训和启示。你要想改变现在的状态就必须从过去中走出来回到现在,面对你现在所处的环境和现在的任务。既然选择了进入大学,那你一定也权衡了复读和上学的利弊,要对自己和所做的选择负责任就要回归到现实中来。看看自己如何尽快熟悉所处的新环境,发展身边新的人际关系,了解自己的专业和发展方向,制定新的学习和生活目标等等。我想和你分享的是,成功的路不只有高考成功一条,要想向家人和朋友证明自己就拿出自己的实力学好专业技术并培养自己多方面能力吧,今后能在社会中立足和发展才是你真正的目标,要想实现目标就要立足于现实,把握你的此时此刻。停留在过去只会增加烦恼,立足现在才会有发展和进步,希望你能尽快调整状态投入到大学的生活和学习中吧!(刘晓老师)
 留言日期:2011-9-21 小华的邮箱:903876573@qq.com 百度助手
姓名:小梁
来自:工商学院
 蜜柚留言主题:谢谢老师
小梁说:谢谢刘晓老师!你真让我们感动!你为我们付出了太多太多!
回复:不用谢,这是我应该做的。愿你收获更多心灵的成长!(刘晓老师)
 留言日期:2011-9-13 小梁的邮箱:279809388@ 百度助手
姓名:小梁
来自:工商学院
 蜜柚留言主题:困惑
小梁说:刘老师,我认为我是一个不断追求进步的人,我很想去做很多事情,心理面经常惦记。可是到真正付诸实践的时候往往又会被懒惰打败,我应该如何克服啊,我觉得懒惰将成为我成长的最大威胁,我自己也知道它的严重性 但我就是不知道如何去克服?
回复:小梁,你好。首先值得高兴的是,你是一个对自己有要求并不满足于现状的人,你清楚自己“成长的最大威胁”是什么。如果你迫切想克服掉自己“只想不做”的问题,那么就要从以下方面入手:第一,选择一件自己非常希望去做的事情,并且这件事情凭借现有能力有较大可能去完成;第二,制定一个切实可行的完成计划,计划要有时间的限制,并且有可以检验完成情况的方法;第三,按照自己的计划付诸行动,并及时总结和反思,对完成的阶段自我肯定和鼓励,调整完善下一步的计划,直到这件事情顺利完成。请相信,自己的自信和能力是在一件件事情做的过程中去培养的去增强的。“千里之行始于足下”,如果不想要梦想只停留在幻想,那就找个突破口开始行动吧!(刘晓老师)
 留言日期:2011-9-10 小梁的邮箱:279809388@ 百度助手
姓名:一休哥
来自:西区
 蜜柚留言主题:小问题请教
一休哥说:老师!!!我是西区心理协会秘书部的。5.25快到了,我们协会要办一个活动,需要我们写一份策划书。我想了解一下这次的主题是什么?感激涕零
回复:今年“5.25”心理健康月活动的主题是“放飞心灵 幸福启航”。(刘晓老师)
 留言日期:2011-4-7 一休哥的邮箱:511453062qq.com 百度助手
姓名:凯斯
来自:在路途
 蜜柚留言主题:方向
凯斯说: 毕业后都上班一年了,毕业后明白了很多道理,也体会了很多,突然发现自己不知道方向,虽然不是很差劲,但出于中等好那种状态,进退两难,不知道自己的目标,找不到方向,进入社会,压力大多了,很多事情都要自己承受,很恼火。不知道方向,未来该定什么目标,我要怎样才能更好的明白自己的方向,找准自己工作生活的目标,三年都找准目标是失败的,这已经过了一年多了,where is my position?
回复:凯斯,你好。其实目标来源于你对自己的期待,能感觉到你对自己现在“中等好的状态”并不满足,那么你期待自己在生活和工作中是一种什么样的状态呢?你不妨静下心来思考下你希望有什么样的生活状态和工作成绩,这是你总体的目标。有了总体的目标后你要将目标细化,也就是说在具体的时间段里你可以达到什么目标(比如五年中、三年中、一年中或半年中要取得什么成绩)。有了具体的目标加上具体达到目标的时间之后,你就要开始思考要达到目标,你要在这段时间里要做些什么,如何去做,如何检查目标完成的情况等。另外,我还想与你分享的是,进入社会中肯定要承受各种各样的压力,你感到恼火是因为现在你面临着压力却没有做些什么,如果你去做了、成长了,你应对压力的能力也就提升了。别忘了,努力奋斗的做的过程本身就是降压的过程,与其空想着面对压力,不如身体力行的去化解它。(刘晓老师)
 留言日期:2011-3-29 凯斯的邮箱:944869932@qq.com 百度助手
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